Punnerrus on yksinkertainen ja tehokas liikuntaharjoitus rintakeh\u00e4n, vatsan ja k\u00e4sivarsien lihasten harjoittamiseen
\nMiehille: Punnerrukset lis\u00e4\u00e4v\u00e4t rintalihasten ja ojentajien volyymi\u00e4 ja voimaa, mik\u00e4 auttaa rakentamaan voimakkaan vartalon.<\/p>\n
Naisille: Punnerrukset treenaavat rintalihaksia ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t olkavarsien rasvaa, jolloin vartalo pysyy S-muotoisena.<\/p>\n
Senioreille: Punnerrukset voivat lis\u00e4t\u00e4 fyysist\u00e4 voimaa ja kest\u00e4vyytt\u00e4.<\/p>\n
Lapsille: Se on hauska leikki lapsille, joka ei vain tarjoa viihdett\u00e4, vaan my\u00f6s auttaa lapsia kasvamaan terveiksi.<\/p>\n
Kest\u00e4v\u00e4t ter\u00e4sputket: Jauhemaalatut ter\u00e4sputket yhdist\u00e4v\u00e4t ruostumattomuuden ja kest\u00e4vyyden.<\/p>\n
Paksusta vaahtomuovista valmistettu kahvan p\u00e4\u00e4llinen: P\u00e4\u00e4llinen tuntuu mukavalta k\u00e4dess\u00e4, imee hiki\u00e4 ja on kulutusta kest\u00e4v\u00e4 ja luistamaton.<\/p>\n
Luistamaton vaahtomuovipohja: Suojaa lattiaasi naarmuilta, ei luista harjoituksen aikana, mik\u00e4 takaa turvallisuutesi. Huomautukset:
\nTarkista ennen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4, ett\u00e4 ruuvit ovat kiristettyin\u00e4. V\u00e4lt\u00e4 ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6\u00e4, joka voi johtua l\u00f6ysist\u00e4 ruuveista.
\nAloittelijoiden tulisi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 korkeaa harjoitusintensiteetti\u00e4, jotta lihakset eiv\u00e4t rasitu liikaa.<\/p>\n
Tuotetiedot:
\nMateriaali: vaahtomuovipehmuste ja polttomaalattu ter\u00e4sputki
\nMitat: 19,5 x 10,5 x 13,5 cm (L x K x S)
\nKantavuus: \u2264130 kg<\/p>\n
Toimitus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4\uff1a
\n2 x punnerruskahva
\n1 x k\u00e4ytt\u00f6ohje (DE, EN, FR, IT, ES)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SONGMICS punnerruskahvat punnerruskahvat kuntoilupunnerruskaapeli SPU82S<\/p>\n","protected":false},"featured_media":46316,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[32],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-38533","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-uncategorized-fi","8":"first","9":"instock","10":"shipping-taxable","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product\/38533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=38533"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=38533"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordicmart.andreevmaster.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=38533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}